Mi az inozitol?

Az inozitol egy természetes anyag, amely számos növényi  és állati eredetű  élelmiszerben megtalálható. Egyfajta szénhidrát, amely számos élelmiszerben, például gabonafélékben, gyümölcsökben  és zöldségekben  található. Szükség esetén az emberi szervezet is előállíthatja. Az inozitol nem csak a várandós nők számára fontos, hanem szorongással járó állapotok, például kényszerbetegség (OCD) kezelésére is használják. Az inzulinszint szabályozását segíti, így fogyási célok esetén is hatékony lehet. Továbbá, inzulinrezisztencia és ahhoz kapcsolt állapotok során is jó szolgálattal bír beleértve a policisztás ovárium szindrómát (PCOS-t), endometriózist, miómát és pajzsmirigy alulműködést.
Az inozitolnak  fő formája van a táplálékkiegészítőkben, nevezetesen a Myo-inozitol (MYO) és a D-chiro-inozitol (DCI). A kettő kombinációját a fent említett egészségügyi  problémák kezelésére használják.

 A mio-inozitol vagy a D-chiro-inozitol kombinációja hatékony étrend-kiegészítőként működik a női termékenység  elősegítésében, az inzulinérzékenység helyreállításában a II. típusú cukorbetegségben és a szorongás csökkentésében. A legtöbb PCOS-ben szenvedő nőnél a természetes petefészek aktivitás és ezáltal a termékenység helyreállítására is alkalmazzák. Segít továbbá a policisztás pattanások tisztulásában, csökkenti a vér  inzulin szintjét és szabályozza a vérnyomást. 
 Szükséges továbbá a sejtmembránok integritásának fenntartásához, segíti a szénhidrátok és a zsírsavak anyagcseréjét, segít az idegjelek vezetésében, segíthet az idegsejtek kalcium koncentrációjának szabályozásában, és szükséges az inzulin optimális működéséhez.

Tekintettel ezekre a funkciókra, az inozitol többek között ezekben a betegségekben segíthet:
Szorongás
Depresszió
Bipoláris zavar
Pánikbetegség
Kényszerbetegség
Bulimia
Zsírmáj
Cukorbetegség
Magas koleszterinszint
PCOS

Termékajánlók:
 Kuponkód: pannamaria – 7,5%

https://nutribalance.hu/…/freyagena-balance-femme…/

https://nutribalance.hu/…/freyagena-balance-myo-inozitol/

https://nutribalance.hu/…/freyagena-bioaktiv-ir…/

https://nutribalance.hu/termek/ir-csomag/

A cikk forrása:
https://nutritionbylovneet.com/natural-sources-of-inositol/
A kép forrása: Pinterest

Tetszett a cikk? Köszönöm, ha megosztod!  Ha úgy érzed, elakadtál a gyógyulásban és tudok neked segíteni, telefonon tudunk időpontot egyeztetni! Polgár Annamária Dietetikus +36 30 289 2430 www.annamariapolgardiet.com